【花蓮市區】牛丁次郎坊┃民國路商圈內的大肉量日式燒肉丼飯店┃
是間大肉量炙燒丼飯來著，霜降牛熟度適中、肉質偏軟嫩但又不失原本咬勁，然後並不會調味過鹹，仍能吃到原本牛肉的味道。旁邊還有附上一片生菜，可以像韓式烤肉般將霜降牛包起來享用，多了種更加清爽吃法。
【花蓮鳳林】庚角坡牛肉麵┃台九線馬路旁的低調大肉量麵食館┃
紅燒牛肉麵裡4.5塊的大塊腱子肉，屬於運動量大的部位吃起來很有Q勁，鍾愛吃肉的應該會喜歡。然後寬麵軟硬是中間偏軟的那種，搭配湯頭很快就完食。以這間店各方面來看，雖然不到驚豔但卻是往來時可以試試的選擇。
【台北中山】美天餐室Day Day Happy Food┃雙連站旁結合泰式與香港茶餐廳的特色料理┃
西多士在煎台上以半煎炸的手法將外皮炸出金黃色澤，並放上一小塊奶油讓吐司的熱度將其融化。一口咬下外皮帶有點酥脆，然後鹹蛋黃醬傾瀉而出的鹹甜感也是搭配恰到好處，也難怪許多人都說美天餐室必點的就是金沙西多士無誤。
【花蓮吉安】韓藝廚房嫩豆腐煲┃單人就能享用的韓式料理選擇┃(已歇業)
看似相當重口味且紅通通的湯頭，喝起來並不會有死鹹或膩口的感覺。然後除了基本能想到的火鍋食材都已經加在裡面之外，上桌前還會在鍋內打一顆生雞蛋，我自己是滿喜歡將蛋黃打散在湯頭中的風味，一口白飯一口湯，很快就通通都完食了。
【花蓮市區】福建街香腸┃在地人也不得不食指大動的隱藏版台式下午茶點┃
帶點酒香的香腸，也不會烤太久而造成焦黑影響到口感，外皮帶點微脆後就準備上桌，算是味道上滿完整的庶民小吃。而開業至今已經超過40多年的時間，甚至來買的都是花蓮當地居民，就能知道這間隱藏版小攤在花蓮那屹立不搖的地位。
【台東市區】薩哩咖咖居食屋┃台灣形狀白飯搭配的日式咖哩小店┃
日式甜咖哩與台灣形狀白米飯搭配，不會像有些店家因為浸泡而讓白飯過於軟爛，還是呈現粒粒分明的口感相當加分。另外，唐揚炸粉雖然與正統日式好像有些微不同，但內裏肉汁的保留還是相當到位，juicy的口感非常好吃。
【花蓮市區】參火木鮮切牛排┃文創園區旁以克計價的現點現切高檔牛排館┃
初嘗這種比較高等級的乾式熟成牛排，一口咬下就好像有股濃烈的臘肉香氣撲鼻而來，而老饕油脂分布均勻、如紅寶石般的肉質內裡是軟嫩又多汁，然後邊緣煎到微焦帶點恰恰的口感相當豐厚又有咬勁，其實並不需要沾到玫瑰鹽就能體會這塊原肉的鮮甜。
【台東池上】地雞町┃池上火車站前以雞料理聞名遐邇的小農定食餐廳┃
去骨雞腿排經過處理與冰鎮後，再泡入中藥材與紹興酒入味，以冷盤方式呈現，迷人酒香和軟嫩卻不失彈性的肉質令人難忘。旁邊還放了一小碟紹興能直接沾了吃，濃郁的酒香氣更有加乘效益。配菜的玉子燒卷、南瓜切麵、青辣椒以及高麗菜吃起來健康無負擔。
【花蓮光復】好來屋日式料理┃光復市區內唯一充滿人情味的壽司屋┃
這間好來屋也是中南區一帶少見的日式小店，距離光復火車站也僅需10分鐘步行時間，厚切鮭魚生魚片油脂豐厚，飽滿溢口的感覺相當過癮，沾著一點哇沙米和日式醬油吃簡直絕配。
【台東遊記】富山漁業資源保育區┃潮間帶生態豐富的親子餵魚體驗景點┃
富山護漁區可以說是相當成功的復育案例，有著豐富的潮間帶生態，除了有許多魚可以體驗餵食樂趣以外，也能看到螃蟹在石縫中來回穿梭，很適合帶小孩來寓教於樂一番。
【花蓮美食】2023年花蓮必吃20間泰式料理懶人包┃新舊美食一網打盡，異國料理吃起來┃
對於以往住在外縣市每星期都要吃泰式料理的我來說，旅居花東後第一件事就是開始蒐羅各種泰式店家，而有些文章是比較早期所探訪的店家，所以如果有店家推薦、資訊更新或是搬遷的狀況發生，也歡迎留言跟我說唷。
【台東市區】阿拉慕廚房Alamu kitchen┃結合原民食材與西式餐點的創意餐廳┃
麵體屬於中間偏軟的那種，並加入淡淡且獨特檸檬香氣的馬告調味，再放上帶點麻味但不會過辣的青辣椒提升層次與起司粉搭配，整道餐點可圈可點也相當豐富，直球對決味蕾的感覺我甚是喜歡。
