【台東遊記】富山漁業資源保育區┃潮間帶生態豐富的親子餵魚體驗景點┃
富山護漁區可以說是相當成功的復育案例，有著豐富的潮間帶生態，除了有許多魚可以體驗餵食樂趣以外，也能看到螃蟹在石縫中來回穿梭，很適合帶小孩來寓教於樂一番。
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下午茶
【花蓮市區】琥木咖啡Hoomu Coffee┃隱身鬧區花叢小徑間的下午茶小店┃
肉桂捲有著酥酥脆脆的外皮，切下去之後內餡呈現鬆軟濕潤，外皮咬起來有餅乾的香氣且越嚼越香。整體CP值很高肉桂捲算是很大顆，配上酸甜的西西里，又加上健談的闆娘讓下午放鬆了不少，是間享受午後時光的咖啡廳選擇。
【台北大同】D.G Café┃大稻埕街區內的南法鄉村風早午餐.咖啡廳┃
煙燻鮭魚的獨特香氣和像似生魚片般的口感相當好吃，是許多義大利麵或三明治類餐點常會出現的食材。而青醬醬汁屬於收比較乾的那種，雖然吃起來就沒有那種濕潤的感覺，但搭上甜椒和軟硬適中的麵體也還算不錯，算是間與古色古香的大稻埕跳脫出另外一種不同風格的用餐空間。
【台東市區】柴米DailyKitchen┃健康無負擔的溫野菜手工早午餐┃
櫻桃鴨胸煎至粉嫩色澤，加上與爆油脂的鴨皮入口，肉質軟嫩又豐厚令人滿足。另外，溫沙拉碗還有半熟蛋、南瓜、地瓜等食材搭配，清爽中又能吃到口感較為豐富的肉類品項，是間在台東還不錯的早午餐選擇。
【花蓮市區】平和飯店Ping He BBQ Company┃不能錯過小和系列餐廳的前哨站。┃
豬肋排肉質飽滿軟嫩，裹滿自製BBQ醬汁後帶點微辣，搭配有著些許紅糯米的白飯，淋上紅蔥頭醬汁香氣撲鼻後，再將盤中半熟蛋打在生菜沙拉，解膩又清爽讓罪惡感降低了不少，是間文青風格和餐點水準兼具的用餐選擇。
【台北大同】芙稻菓室Fú Dàu┃甜點中的米香氣，熟悉的味道，氣味的尋寶。┃
熱呼呼的舒芙蕾淋上烏龍茶奶霜醬，搭配誠意滿滿的花生角，並擺放在六魯花盤上視覺效果就先加了不少分，以這間店做為大稻埕小旅行的結束再適合不過了。
【花蓮壽豐】浪花村┃花東海岸公路上全新開幕的海景複合式咖啡聚落┃(已歇業)
浪花村由五間特色小店所共同使用空間，有2間咖啡廳、1間南洋料理、1間甜點以及1間日式剉冰，有點類似百貨公司美食街的概念，很適合經過時進來休息和用餐的據點。
【花蓮美食】一直吃肉桂捲懶人包┃2023年，一網打盡花蓮超人氣肉桂捲┃
記得小時候聞到肉桂味都會立刻倒退三步的我，長大之後竟然成為了如同肉桂捲控般的擁護者。話說既然也累積幾間花蓮肉桂捲了，那就試著把有賣的咖啡廳或是小店整理出來，大家一起來成為肉桂捲愛好者吧。
【花蓮市區】波波雪花冰┃文創園區附近的夏季消暑選擇┃
基底是由奶茶冰磚直接刨成片片雪花，吃起來就像阿薩姆奶茶的味道。搭配有咬勁的波霸珍珠以及香草冰淇淋，並使用OREO碎屑後的顆粒感做為層次上搭配，又加上鄰近熱鬧的中正路商圈以及花蓮文創園區，是間逛街後消暑的好選擇。
【新竹竹北】沙Time玩沙時間┃炎炎夏天可以吹冷氣堆沙堡的親子出遊首選┃
可以在炎炎夏日裡吹著冷氣堆沙堡、而且沙池也有定時清理，讓人玩得相當放心。玩沙採小時制收費，甚至還有挖到彈珠換獎品的Bonus小活動，是間新竹旅遊時不錯的親子下午茶喔
【花蓮市區】找到了可頌小売所┃隱身尾巷的人氣可頌專賣店┃
可頌酥酥脆脆的口感，甜度吃起來清爽相當沒有負擔，是目前在網路上熱度很高的文青風格系列小店之一，由於非常夯所以採用發號碼牌機制，須提前15分鐘到場排隊，分兩個時段出爐有限購數量，所以有領取到的朋友不用怕買不到～喜歡可頌的朋友們可以試試這間可頌專賣店喲！
【花蓮壽豐】小和好點dot.dot. Bakery & Cafe┃每天手工現做的重磅級肉桂捲網美下午茶店┃
淋醬像是奶蓋與牛奶糖一般，吃起來略帶點鹹甜相當合拍，然後酥脆的外皮加上底部濕潤的酒香氣都令人著迷。另外，時不時還能咬到大塊堅果，與肉桂捲本體搭配是恰到好處，是間在地相當受到歡迎的文青風格系列小店。
