【生活開箱】海上圖書館 望僕號Doulos Hope花蓮停靠┃下一站基隆，把握最後上船機會┃
有海上最大圖書館美名的「望僕號Doulos Hope」，睽違多年再次來台巡展，由高雄出發，途經花蓮，最後以基隆港做完美收尾。船上提供了超過2,000款各種主題不同的精選書籍，大宗為原文書為主，並有少量中文讀物，以及相關周邊能購買，推薦大家登船參觀唷。
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下午茶
【宅配甜點】大山雪莉．愛吃甜點┃車庫裡的創業夢，花蓮在地手作肉桂捲、鹹派、甜派預購┃
隨著家庭新成員的加入，宅配就成了能夠攝取美食的重要途徑之一。而最近發現的新店家-大山雪莉·愛吃甜點，只要事先將肉桂捲和手作派丟到冰箱，不管是早餐、下午茶點，還是宵夜吃，回熱或退冰就能享用，對於我這種平沒在開火的廚房小白來說超級方便。
【花蓮光復】勝利不廢商號┃綠色餐飲指南入選店家，承襲雲泰爺爺的家族風味料理┃
從雲南、泰北，一直到花蓮的三代文化傳承，主理人虞薪澄的家鄉料理秉持了綠色宣言指標，榮獲綠色餐飲年會評選的「全台最佳綠色餐廳」與「最佳新餐廳獎」兩項殊榮。香料肉丸、香草香腸、臘肉等食材所組合成的拼盤料理，都完美呈現了雲泰家鄉味的分享精神。不妨趁著實際走讀到光復，品嘗承襲了一家三代的雲泰家鄉味！
【台東關山】痴愛玉┃榮獲台東慢食節的二星評比，日式木造宅內的手洗天然愛玉┃
走進日式木構老宅，抬起頭就能看到原本木造老屋的橫樑結構，以及角落所保留為物品展出的和室空間，環境氛圍都相當不錯。而痴愛玉也在2022年的台東慢食節當中，榮獲僅次於最高3顆星的二星評比。推薦如果經過關山小鎮，不妨彎進來品嘗，老闆堅持每天手洗的天然愛玉吧！
【花蓮遊記】鳳林慢城尋寶單車行┃3個景點3道美食，當個綠色旅人來一場低碳旅行┃
鳳林鎮之餘花蓮來說，具有相當深厚的獨特性以及文化底蘊。除了是客家文化重點發展區的主要聚落之外，更是是花東地區客家人口最多的地區。也因此在2014年榮獲了國際慢城城市認證、也是東部唯一獲得此殊榮的鄉鎮市。一起跟著郭郭腳步，到鳳林小鎮展開慢城尋寶之旅吧。
【花蓮市區】厚·點甜┃可麗露好好吃，大人悠閒放鬆、毛小孩放風的寵物友善咖啡廳┃
咖啡廳位於成功街與福建街之間的巷弄小道中，也是花蓮人俗稱的溝仔尾街區裡，獨具特色的寵物友善小店。而厚點甜的可麗露，應該是我目前在花蓮所吃到，最喜歡的了吧。不妨趁著假日有空的時，悠閒的坐在窗邊，享受美好午後吧。
【花蓮市區】平行時空·小茶室┃彷彿走入時光隧道，復古泡沫紅茶店直接放進木構老宅裡┃
從林森路轉進了路幅較小的建國路之後，左手邊充滿濃厚復古氛圍的矮平房瞬間吸引了過路人的目光。而除了懷舊感的用餐氛圍以外，簡餐飯食與炸物小點都有水準之上，是間想要和三五好友閒聊時，可以一訪再訪的舒適空間。
【花蓮市區】小木屋咖啡廳┃巷弄木構老屋的巡禮，出乎意料的簡餐咖啡屋┃
小閣樓木構老宅，歐式鄉村風的氛圍，並且使用大量老窗做裝飾，增添了不少復古感。而剝皮辣椒雞小火鍋不管是火鍋配料，還是調味都令人驚艷，找時間來吃吃看這間巷弄特色咖啡簡餐店吧。
【花蓮遊記】新太平洋1號店-奚卜蘭遊客中心┃東海岸大地藝術節，秀姑巒溪泛舟終點旁的休憩點┃
遊客中心旁就是台11線上著名的長虹橋，而已經沒有讓車輛行駛的舊長虹橋仍保留在旁邊，不仿可以過來走走拍照。底下正是以泛舟而聞名的秀姑巒溪出海口，旺季時就能看到一艘艘橡皮艇順著激流而下的景觀。是個經過海線想上廁所或伸展筋骨時，可以停留又好停車的點。
【台東遊記】初鹿牧場┃把時間留給台東，享受與乳牛互動的愜意生活┃
從與乳牛、迷你馬、山羊等動物互動之外，挾著距離最近、最新鮮的優勢所製作的初鹿鮮乳、鮮奶炸饅頭、鮮奶酪等小點能品嚐也是一大享受。並且鄰近鹿野高台等多處台東必訪觀光景點，這裡絕對是親子出遊時的最佳選擇唷。
【花蓮壽豐】來去秘密就是秘蜜┃老闆的蒐藏什麼都有什麼都不奇怪，隱身志學火車站後的特色咖啡廳┃
這間特別的咖啡廳，老闆的蒐藏什麼都有，什麼都不奇怪。走到建築物側面，老老闆使用許多舊窗戶當作創作素材，五彩繽紛的感覺瞬間成了名符其實的網美牆。然後走進店內，各種復古收藏也回想起兒時回憶，都是這裡值得一訪的部分唷。
【台東市區】薄荷巴黎 Coffee House┃悠閒的假日午後，巷弄內日系簡約咖啡廳┃
門口Honda CUB 110檔車與整間店的門面相當搭配，木質調窗框與白紗窗簾、水泥牆面與店家Logo，不管從哪個角度拍照都很好看。提拉米蘇帶有種特殊的酒香氣息，夾層裡的濃濃奶香，沾滿了咖啡的蛋糕體也讓人忍不住一口接一口。
